1、上眼睑提肌的锻炼，防止上眼皮松弛。

2、让眉毛尽量向上提升，停留5秒钟。

3、然后眉毛不动，让上眼皮向下成眯缝眼，再停留5秒钟后恢复自然状态。

4、上年纪的人嘴角往往呈八字形下垂，这是脸部表情不自然的原因。

5、嘴唇轻闭，上下唇朝口中卷，先后将嘴角左右斜向，各往上提升5秒钟。

6、嘴唇成U字形，嘴角尽量向两边拉开5秒钟。

7、口纵向微开，嘴角尽量向上提升，直到牙齿和颊部粘膜形成空间。

8、坚持颧骨肌锻炼，能有效防止颊部肌肉僵硬、衰退形成的凹洼。

9、锻炼脸部肌肉时需注意：。

10、做脸部肌肉锻炼时，精神、身体都要放松。

11、对着镜子检查肌肉运动。

12、集中注意，使意识随肌肉活动同时进行。

13、缓慢、充分地活动肌肉。

14、要每天耐心坚持锻炼。

15、开始时用力不要过猛。

16、3上眼皮松弛了怎么办呢。

1、大型的机构有完备的整形美容设施以及经验丰富的整形医师，这些都将是完美吸脂塑身手术的需要前提。

2、放心的机构才是我们成功吸脂塑身的好选用。

3、吸脂部位不同，吸脂减肥价格多少也同样不一。

4、有些部位是不才能做吸脂手术，比如：腹股沟、腹正中两旁等部位。

5、其实吸脂减肥手术在肌肤外表做一个小口，选用吸脂头将有余的脂肪绞碎吸出即可。

6、周身吸脂减肥价格和求美者每个人的个体差异有关。

7、吸脂整形手术要求医生必需要有较高的手术技巧、很高的审美能力、丰富的手术经验。

8、求美者不能单单仅凭价格来判断一个医院，一定要全面考察后再下结论，不可受低价的诱惑而贸然行动。

9、吸脂的费用与整形机构的吸脂设备、吸脂医师的技能经验、医护人员的服务态度、保护水平等诸多有关系。