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现在有很多人因为先天或者后天原因，造成牙齿出现色素牙的症状，在开口说话时就会显露出来，严重影响牙齿美观，而且时间一长，也会影响口腔健康，因此爱美人士往往通过各种方法来改善，其中冷光美白就是比较不错的，但是有一些做了冷光美白的爱美人士比较担心有什么危害，那么冷光美白对牙齿有害吗。

冷光美白对牙齿没有什么影响，是比较安全的。冷光美白牙齿时，需要先在牙齿上涂抹适量的美白剂，然后再使用激光进行照射，激光会产生一定的热量，可以使美白剂和牙齿上的色素发生反应，以此来达到美白牙齿的目的。效果比较明显，但大家也需要做好以下注意事项：

1.术后牙齿会比较敏感，这时候应该注意合理饮食，不要吃一些过冷或者过热的食物，避免牙齿受到刺激，防止对牙釉质造成损伤，而且也不要吃一些色素比较重的食物，否则有可能会导致色素沉积，影响效果。除此以外，也不要咀嚼一些过于坚硬的食物，以免对牙齿造成损伤。

2.要保持牙齿口腔的清洁卫生，饭前饭后需要漱口，早晚应该刷牙，刷牙的时候力度不要过大，如果出现了塞牙的情况，可以用牙线剔除。

总的来说，冷光美白牙齿一般不会对牙齿造成严重的损伤，安全性比较高，术后效果比较显著，但是如果不能注意合理饮食，不注意保持牙齿清洁卫生，也有可能会对牙齿造成损伤，甚至也有可能导致牙齿着色。因此，大家按照要求做好相应的护理工作也是很关键的。

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