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昆明抽脂瘦腿有用吗？建议找出属于哪种类型的小而粗的腿，然后才能找到正确和合适的方法。肌肉类型肌肉腿的问题即使通过长期锻炼也很难消除它们。大多数原因是由于行走姿势或其它原因导致骨盆狭窄，需要更大的力量来支撑腿部重量，肌肉长期紧张导致。

如果想瘦腿，应该减少脂肪，伸展和放松肌肉。以前的游泳和跑步都是很好的减肥运动。在重要的运动后，建议伸展，并用泡沫轴来缓解腿部肌肉的紧张，这有助于排出运动后的酸。

脂肪型这种腿部皮肤非常柔软?？梢钥吹矫飨缘募∪庾橹词共皇枪室獍此?。即使试着收紧双腿，仍然感觉柔软。女孩的大腿和臀部很容易储存脂肪，尤其是久坐和不活动的女性。事实上，肥腿很瘦。张着嘴，张开双腿，多做有氧运动。只要长时间坚持锻炼，就会减肥

水肿型这种腿早上起床时看起来很瘦，但一整天都会变得越来越厚。总是觉得腿肿了。这通常是由气血不足引起的。经常伴有手足冰冷，而且新陈代谢不是很好，所以体重变化很大。除了动作之外，内在的音调对于浮肿的仙女来说也是非常重要的。可以多吃利尿剂和除湿食品，或浸泡双脚以促进血液循环

总之，无论有什么样的腿，减肥都是一个长期的过程?？焖偌醴什⒎遣豢赡堋３橹梢允褂贸橹萃瓤梢缘ザ廊コ植炕鄣闹?，不容易反弹，抽脂后的脂肪基本不会再生，而抽脂后的皮肤不会松弛，也会使原本松弛的皮肤紧致。

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