时间：2023-11-16 08:50:40 浏览：0 来源：伊尚网
如何治疗胸部下垂？乳房的形状与后天因素密切相关，并受遗传因素的影响。那么，乳房下垂该怎么治疗？下面我们就来看看介绍吧！
预防乳房下垂的关键在于预防。乳房保健应从青少年时期开始，尤其是母亲的乳房下垂时，更应特别注意。
1、乳房发育时，要特别注意乳房保健，避免乳房受到震动或压迫。
2、注意睡姿。不建议面朝下躺着。建议仰卧。经常进行适合您健康需要的胸部推力按摩（仰卧并每天使用左手）。支撑左乳房下部，用右手掌和左手同时按压，向乳头方向用力，按压20至30次，然后以同样的方式推右乳房。胸部）
3、经常做适当的倒立姿势或低头练习。按时佩戴胸罩非常重要。在使用胸罩之前，不要固执自己的年龄。胸部需要发育。如果您的乳头距离接触胸壁皮肤反射下缘的点超过10厘米，则应始终佩戴它，以防止乳房变得过重并进一步下垂。
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